การล้างมือ สำคัญอย่างไร

การล้างมือ สำคัญอย่างไร

การล้างมือ คือสิ่งที่เราควรทำเป็นประจำให้บ่อยที่สุด เพราะว่ามือของเราคืออวัยวะที่สัมผัสกับสิ่งต่างๆ มากมาย และบางอย่างอาจจะทำให้เกิดการติดของเชื้อโรคต่างๆ เข้ามาด้วย ถ้าหากไม่มีการทำความสะอาดมือ แล้วเอามือมาจับส่วนต่างๆ ของร่างกายหรือมาจับอาหารรับประทาน ก็มีความเสี่ยงที่จะได้รับผลกระทบทันที 

ดังนั้นการล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ และเช็ดด้วย กระดาษเช็ดมือ ทุกครั้ง จะเป็นการเพิ่มความปลอดภัยให้กับชีวิตของเราได้ มาดูกันว่าจะเกิดผลเสียยังไงบ้าง ถ้าหากเราไม่ล้างมือ 

ผลเสียจากการไม่ล้างมือ 

1.ติดเชื้อทางเดินอาหาร 

หากไปจับสิ่งของต่างๆ แล้วมาจับอาหารโดยตรง เชื้อที่จะเข้าสู่ร่างกายและเป็นสาเหตที่ทำให้เกิดโรคทางเดินอาหารก็คือ อุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ และเชื้อพยาธิ 

2.โรคติดต่อ  

เช่น โรคซาร์ โรคไข้หวัดนก ซึ่งเชื้อโรคเหล่านี้สามารถติดจากทางเดินหายใจของเราได้ และถ้าเป็นแล้วมีโอกาสเสียชีวิตได้เลย 

3.โรคทางเดินหายใจ 

เช่นวัณโรค ไข้หวัดใหญ่ และถ้าเป็นมากก็มีโอกาสที่จะเสียชีวิตได้เช่นกัน 

และตอนนี้ยิ่งมีโรคระบาดโควิด-19 อยู่ด้วย การล้างมือเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้อีกต่อไป และการล้างมือด้วยน้ำ หรือว่าสูบแล้วเช็ดด้วย กระดาษเช็ดมือ อย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอแล้ว เพราะไม่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ ดังนั้นวิธีการที่จะช่วยได้ก็คือการใช้แอลกอฮอล์เข้ามาช่วยในการล้างอีกครั้ง จึงจะทำให้เชื้อโรคเหล่านี้หายไป 

กระดาษเช็ดมือ

เราควรล้างมือในช่วงไหนบ้าง 

1.ก่อนรับประทานอาหาร 

ก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง ควรจะล้างมือใหม่สะอาด และไม่ควรจะล้างแบบลวกๆ ถึงแม้ว่าเราจะทานอาหารด้วยช้อนหรือตะเกียบอะไรก็ตาม ก็ควรล้างเช่นกัน เพราะเชื้อโรคเป็นสิ่งที่เรามองไม่เห็น ต้องปลอดภัยเอาไว้ก่อน 

2.หลังเข้าห้องน้ำ 

ห้องน้ำคือแหล่งที่รวมเชื้อโรคเอาไว้มากที่สุด โดยเฉพาะห้องน้ำสาธารณะ มีคนจำนวนไม่น้อยที่ติดเชื้อจากการเข้าห้องน้ำ ดังนั้นการล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ และใช้เจลล้างมือทุกครั้ง จะช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้กับชีวิตของเราได้ 

3.ก่อนประกอบอาหาร 

อาหารเป็นส่วนที่มีการปนเปื้อนได้มาก ถ้าหากเราไม่ล้างมือและไม่ทำความสะอาดสถานที่ประกอบอาหารให้ดีเสียก่อน เพื่อความปลอดภัยของอาหารที่รับประทาน ควรจะล้างมือทุกครั้ง ทั้งก่อนทำและหลังทำ 

4.หลังการหยิบจับสิ่งของ 

การหยิบจับสิ่งของติดต่อกับคนอื่น ก็มีโอกาสที่เราจะได้รับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้เช่นกัน โดยเฉพาะคนที่สัมผัสกับของน้ำมูก น้ำลาย แล้วมาจับ หากคุณไปจับต่อ ก็มีโอกาสที่จะติดได้เลย 

เหตุผลที่ควรใช้แอลกอฮอล์เพิ่ม 

เนื่องจากการล้างด้วยสบู่ เป็นการล้างเพื่อเอาคราบสกปรกออกไปเท่านั้น ไม่สามารถกำจัดเชื้อโรคได้ การจะล้างให้สะอาดจริงๆ ต้องล้างด้วยสบู่ จากนั้นก็ใช้ กระดาษเช็ดมือ เช็ดให้แห้ง แล้วตามด้วยล้างแอลกอฮอล์อีกครั้ง จึงจะมั่นใจได้ 

ดังนั้นหากใครที่ไม่ชอบการล้างมือ ควรหันมาใส่ใจการล้างมือตั้งแต่ตอนนี้เลย เพราะเชื้อโรคไม่ได้มาเตือนให้เรารู้ว่าจะเป็นตอนไหนหรือไม่เป็น การป้องกันเอาไว้ก่อนเท่านั้น ที่จะช่วยให้ชีวิตของเราปลอดภัยมากขึ้น